乡愁超长视频高清
2024-11-18 04:32:19
韩剧电视剧·日本
剧情介绍
乡愁超长视频高清剧情介绍:

原材料 鲜佛手瓜200克,白芍20克,猪瘦肉400克,红枣5颗
调味料 盐3克
做法
1 佛手瓜洗净,切片,焯水。
2 白芍、蜜枣洗净;瘦猪肉洗净,切片,飞水。
3 将清水800克放入瓦煲内,煮沸后加入以上用料,大火开滚后,改用小火煲2小时,加盐调味。
小贴士
苦瓜菊花瘦肉汤
制作时间 100分钟
制作成本 13元
专家点评 强身健体
适合人群 老年人
原材料 瘦肉400克,苦瓜200克,菊花20克
调味料 盐、鸡精各5克,姜4片
做法
1 瘦肉洗净,切块,汆水;苦瓜洗净,去籽去瓤,切块;菊花洗净,用水浸泡。
2 将瘦肉放入沸水中汆一下,捞出洗净。
3 锅中注水,烧沸,放入瘦肉、苦瓜、菊花、姜慢炖,1.5小时后,加入盐和鸡精调味,出锅装入炖盅即可。
小贴士
菊花品种繁多,药菊的头状花序皆可入药,味甘苦,微寒,散风,清热解毒。按头状花序干燥后形状大小、舌状花的长度,可把药菊分成4大类,即白花菊、滁菊花、贡菊花和杭菊花四类。
膨鱼鳃炖瘦肉
制作时间 180分钟
制作成本 25元
专家点评 强身健体
适合人群 男性
原材料 瘦肉300克,膨鱼鳃200克,鸡爪50克,党参、红枣、枸杞各15克

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